De paciente a paciente: consejos para los recién diagnosticados

No perder la esperanza de que algún día aparezca la cura, no considerarse a uno mismo un enfermo o no verse como una carga son algunos de los consejos más repetidos entre los pacientes

EMPOSITIVO | 27/10/2016
consejosportada¿Qué le dirías a una persona recién diagnosticada de Esclerosis Múltiple (EM)? Esa es la preguntaba que lanzaba la Asociación Esclerosis Múltiple España a través, principalmente, de las redes sociales. Las respuestas quedaron recogidas en la publicación “Jóvenes con Esclerosis Múltiple y vida activa”, publicada hace ya tres años. Hoy retomamos esta publicación para recordar algunos de esos consejos, de afectado a afectado, que pueden venir muy bien a los recién diagnosticados.

  • No perder nunca la esperanza de que aparezca una cura, hay que luchar.
  • Aceptarlo, agarrarse a la vida con más fuerza y disfrutar de ella día a día. Ser conscientes de la realidad, de la dureza de la enfermedad, e intentar ser lo más felices posible.
  • Informarse sobre la enfermedad de fuentes fiables.
  • Buscar la mejor medicación ya que ésta es cada vez mejor.
  • No temas quedarte en silla de ruedas, no tiene porqué pasarte.
  • Mantener una actitud positiva y alegre. No angustiarse.
  • Mucha paciencia y enorme fuerza de voluntad.
  • El peor enemigo es el estrés, por tanto, vivir ‘light’
  • Mantener la mente ocupada en otras cosas, mantendrás tu mente con mayor salud.
  • No dejar de hacer aquello que te hace disfrutar, aunque cueste un poco más que antes.
  • Mantenerse activo en la medida que sea es seguro de vida.
  • No considerarse enfermo, que sea solo una característica más de la vida.
  • Ver la EM como una compañera de viaje, no ponerse en contra.
  • No verse como una carga. ¿Acaso la gente que te quiere podría parecértelo a ti?
  • Aceptar las cosas como son y no agravarlas con actitudes pesimistas y negativas. Es difícil aceptarlo pero el cambio de actitud es importante.
  • El diagnóstico es más dañino a corto plazo que la propia enfermedad.
  • Sentirse activo, realizando tu actividad laboral o haciendo cualquier cosa que nos haga sentirnos útiles y vivos.
  • Confía en los neurólogos y profesionales que nos tratan, nos apoyan y nos ayudan a entender lo que nos ocurre y nos acompañan durante todo el curso de la enfermedad.

Descárgate el documento original, aquí:

Comentarios de Facebook

3 Responses to

  1. Lorena dice:

    Yo, como paciente recién diagnosticada (abril de este año) me quedo con “Ver la EM como una compañera de viaje, no ponerse en contra”. Además de que si es tu compañera de viaje, podrás hablar de ella con naturalidad e incluso, a veces, enfadarte con ella, otras veces reirte, como te pasa con amigos etc.

  2. Miquel dice:

    En Abril me diagnosticaron EM, actualmente estoy con tratamiento Copaxone, ahora estoy bien dentro de lo tipico de fatigas y hormigeos, pero psicologicamente me siento hundido,apatico y enfadado con el Mundo, me cuesta asumir esto, me pregunto, Dios porque? Deportista, sueños por cumplir(G.civil), casarse, familia, etc…porque? Ahora mucha incertidumbre…

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